prehransko dopolnilo, 90 kapsul/1 pakiranje.
Karnitin je derivat aminokisline in mikrohranilo, ki igra ključno vlogo pri vmesnem metabolizmu, njegova glavna funkcija pa je transport dolgoverižnih maščobnih kislin v mitohondrijski matriks, kjer poteka oksidacija maščobnih kislin. Druge funkcije karnitina vključujejo ohranjanje celovitosti membrane in zmanjšanje proizvodnje laktata. Človeške mišice vsebujejo velike količine karnitina, vendar je to odvisno od privzema te spojine iz krvnega obtoka zaradi nezmožnosti mišic, da bi sintetizirale karnitin. Oksidacija mitohondrijskih maščobnih kislin je pomemben vir energije za presnovo mišic, zlasti med telesno vadbo. Naše telo karnitin pridobiva predvsem iz prehrane, predvsem iz živil živalskega izvora, kot so rdeče meso, piščanec, ribe in mlečni izdelki. Le 25 % karnitina izvira iz endogene sinteze. Biosinteza karnitina zahteva dve esencialni aminokislini: L-lizin in L-metionin. Skupna vsebnost karnitina v človeškem telesu je ocenjena na približno 300 mg/kg, od tega je približno 95 % shranjenega znotrajcelično v srcu in skeletnih mišicah, preostanek pa v jetrih, ledvicah in plazmi. Karnitin v krvnem obtoku predstavlja le 0,5 % celotnega telesnega karnitina. Z drugimi besedami, mišice so verjetno glavna tarča transporta karnitina med različnimi perifernimi tkivi. Približno 90–95 % celotnega karnitina je koncentriranega v mišicah, razmerje med koncentracijo karnitina v mišicah in plazmi pa je približno 50:11. L-karnitin uporabljajo kot prehransko dopolnilo rekreativno aktivni posamezniki, pa tudi tekmovalni in visoko trenirani športniki. Glavna funkcija L-karnitina je transport dolgoverižnih maščobnih kislin v mitohondrijski matriks za pretvorbo v energijo. L-karnitin sodeluje tudi pri uravnavanju presnovnih poti, ki so pomembne za ravnovesje beljakovin v skeletnih mišicah (proteoliza in sinteza beljakovin). 2. L-karnitin se pogosto uporablja kot ergogeno sredstvo, pri čemer je glavna predpostavka, da bo povečanje vsebnosti karnitina v mišicah povečalo oksidacijo mišične maščobe in odložilo izčrpavanje mišičnega glikogena. 3. Domneva se (in seveda za to obstajajo znanstveni dokazi), da ima L-karnitin pomembno vlogo pri povečanju vzdržljivosti in okrevanju po utrujenosti.
Komentar